7.5 km | 01:02:27 | 08:17/km日期: 2023-07-04 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'15" / 08'17" / 08'09" / 08'24" / 07'14" / 07'27" / 07'33" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+06'04") | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'17" | 00:16'32" |
| 3 | 08'09" | 00:24'41" |
| 4 | 08'24" | 00:33'05" |
| 5 | 07'14" | 00:40'19" |
| 6 | 07'27" | 00:47'46" |
| 7 | 07'33" | 00:55'19" |
| 7.5 | 13'18" | 01:02'23" |
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