8.8 km | 00:43:40 | 04:59/km日期: 2023-07-05 17:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 39'51" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 763 / 8763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
340.52 km 
adizero Boston 9 m EG4657 累積 :
915.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 05'01" | 00:20'30" |
| 5 | 04'55" | 00:25'25" |
| 6 | 04'56" | 00:30'21" |
| 7 | 04'54" | 00:35'15" |
| 8 | 39'51" | 01:15'06" |
| 8.8 | 04'54" | 01:18'51" |
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