5.3 km | 00:34:43 | 06:36/km日期: 2023-07-04 22:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'50" / 06'54" / 06'43" / 06'40" / 06'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.50 km 
MIZUNO Rebellion Sonic 累積 :
569.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'54" | 00:13'44" |
| 3 | 06'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'40" | 00:27'07" |
| 5 | 06'13" | 00:33'20" |
| 5.3 | 05'17" | 00:34'43" |
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