SongTW 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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6.6 km | 01:06:31 | 10:02/km

日期: 2016-02-17 19:34 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 10'20" / 07'48" / 07'48" / 09'44" / 11'44" / 10'04" / 12'32" /

2月累積里程 : 129.10 km

Lotto LT-MJ30101 累積 : 421.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'48"	00:18'08"
3	07'48"	00:25'56"
4	09'44"	00:35'40"
5	11'44"	00:47'24"
6	10'04"	00:57'28"
6.6	12'32"	01:05'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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