7.7 km | 00:46:18 | 06:02/km日期: 2016-02-18 19:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 05'27" / 06'01" / 06'02" / 05'57" / 06'20" / 05'59" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'14") | 658 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'27" | 00:11'34" |
| 3 | 06'01" | 00:17'35" |
| 4 | 06'02" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 6 | 06'20" | 00:35'54" |
| 7 | 05'59" | 00:41'53" |
| 7.7 | 06'42" | 00:46'18" |
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