Tony Ho 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Ho 台北市
ID 142507

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2.8 km | 00:18:31 | 06:31/km

日期: 2016-02-18 22:43 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3030 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'10" / 06'40" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'06"

1010 / 1010

168 / 97

2

06'40"

(12'50")

06'38" (+00'32")

1003 / 2013

163 / 92

3

05'41"

(18'31")

06'46" (+00'40")

838 / 2852

159 / 92

下雨啦～

2月累積里程 : 143.75 km

Saucony 累積 : 252.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'40"	00:12'50"
2.8	06'46"	00:18'31"

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