5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km日期: 2023-06-29 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'43" / 07'32" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.36 km 
Hoka clifton 9 累積 :
120.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'43" | 00:20'01" |
| 4 | 07'32" | 00:27'33" |
| 5 | 06'08" | 00:33'41" |
| 5.0 | 04'42" | 00:33'45" |
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