cyc 2023/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 01:00:39 | 07:29/km

日期: 2023-06-29 16:15 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 07'25" / 07'13" / 07'11" / 07'47" / 08'22" / 07'56" / 07'27" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'25"	00:13'41"
3	07'13"	00:20'54"
4	07'11"	00:28'05"
5	07'47"	00:35'52"
6	08'22"	00:44'14"
7	07'56"	00:52'10"
8	07'27"	00:59'37"
8.2	05'30"	01:00'40"

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成績 : 01:07:05

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