11.0 km | 01:24:45 | 07:41/km日期: 2023-06-29 20:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 13908 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'54" / 07'41" / 07'52" / 07'52" / 07'47" / 07'39" / 07'45" / 07'34" / 07'29" / 07'24" / 07'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 1000 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'41" (+00'22") | 1001 / 2002 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 3002 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 4003 | 162 / 78 |
| 5 | | 07'47" (+00'28") | 1002 / 5005 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'41" (+00'22") | 1002 / 6007 | 165 / 78 |
| 7 | | 07'44" (+00'25") | 1001 / 7008 | 165 / 77 |
| 8 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 8009 | 166 / 78 |
| 9 | | 07'31" (+00'12") | 1001 / 9011 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'23" (+00'04") | 1001 / 10012 | 167 / 80 |
| 11 | | 07'19" | 1001 / 11014 | 164 / 83 |
| 12 | | 08'34" (+01'15") | 17 / 11031 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.33 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'41" | 00:15'35" |
| 3 | 07'52" | 00:23'27" |
| 4 | 07'52" | 00:31'19" |
| 5 | 07'47" | 00:39'06" |
| 6 | 07'39" | 00:46'45" |
| 7 | 07'45" | 00:54'30" |
| 8 | 07'34" | 01:02'04" |
| 9 | 07'29" | 01:09'33" |
| 10 | 07'24" | 01:16'57" |
| 11 | 07'21" | 01:24'18" |
| 11.0 | 13'50" | 01:24'45" |
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