5.8 km | 00:36:48 | 06:21/km日期: 2016-02-16 15:49 - 總爬升: 177 m - 地點: TC - 天氣: Cloudy - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 07'22" / 07'59" / 10'11" / 05'02" / 05'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'31") | 785 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
91.88 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
371.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'59" | 00:15'21" |
| 3 | 10'11" | 00:25'32" |
| 4 | 05'02" | 00:30'34" |
| 5 | 05'04" | 00:35'38" |
| 5.8 | 05'32" | 00:39'59" |
留言 
