5.0 km | 00:31:58 | 06:23/km日期: 2016-02-18 10:40 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61%
Pace: 06'09" / 05'58" / 06'09" / 06'03" / 07'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+10'46") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.17 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
1256.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'58" | 00:12'07" |
| 3 | 06'09" | 00:18'16" |
| 4 | 06'03" | 00:24'19" |
| 5 | 07'32" | 00:31'51" |
| 5.0 | 15'06" | 00:31'58" |
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