6.2 km | 00:29:14 | 04:43/km日期: 2023-06-29 18:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 04'52" / 07'13" / 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'11") | 829 / 829 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 407 / 1237 |
| 3 | | 04'53" (+00'17") | 411 / 1648 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 411 / 2059 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 443 / 2503 |
| 6 | | 04'41" (+00'05") | 411 / 2915 |
| 7 | | 04'47" (+00'11") | 402 / 3318 |
| 8 | | 04'37" (+00'01") | 413 / 3731 |
| 9 | | 04'36" | 412 / 4144 |
| 10 | | 04'39" (+00'03") | 407 / 4551 |
| 11 | | 04'37" (+00'01") | 407 / 4959 |
| 12 | | 04'39" (+00'03") | 408 / 5367 |
| 13 | | 04'39" (+00'03") | 407 / 5775 |
| 14 | | 04'40" (+00'04") | 413 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'52" | 00:10'29" |
| 3 | 07'13" | 00:17'42" |
| 4 | 04'38" | 00:22'20" |
| 5 | 04'38" | 00:26'58" |
| 6 | 04'41" | 00:31'39" |
| 6.2 | 04'29" | 00:32'30" |
留言 
展開計圈分析
