RAY-HSU 2023/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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7.1 km | 00:52:00 | 07:16/km

日期: 2023-06-28 17:37 - 地點: 三多國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 08'00" / 06'41" / 07'03" / 07'03" / 07'16" / 07'26" / 07'11" / 06'40" /

6月累積里程 : 117.08 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 462.4 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 1 year ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'41"	00:14'41"
3	07'03"	00:21'44"
4	07'03"	00:28'47"
5	07'16"	00:36'03"
6	07'26"	00:43'29"
7	07'11"	00:50'40"
7.2	06'06"	00:51'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km