10.2 km | 01:13:22 | 07:09/km日期: 2023-06-27 19:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'29" / 07'30" / 07'26" / 07'38" / 07'17" / 11'23" / 07'44" / 06'53" / 06'32" / 06'10" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'11") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'30" | 00:14'59" |
| 3 | 07'26" | 00:22'25" |
| 4 | 07'38" | 00:30'03" |
| 5 | 07'17" | 00:37'20" |
| 6 | 11'23" | 00:48'43" |
| 7 | 07'44" | 00:56'27" |
| 8 | 06'53" | 01:03'20" |
| 9 | 06'32" | 01:09'52" |
| 10 | 06'10" | 01:16'02" |
| 10.2 | 06'23" | 01:17'37" |
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