8.0 km | 00:43:42 | 05:26/km日期: 2023-06-28 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'56" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'11" / 05'16" / 05'01" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
273.89 km 
Adidas adizero Boston 10w 累積 :
253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'56" | 00:11'45" |
| 3 | 05'22" | 00:17'07" |
| 4 | 05'24" | 00:22'31" |
| 5 | 05'21" | 00:27'52" |
| 6 | 05'11" | 00:33'03" |
| 7 | 05'16" | 00:38'19" |
| 8 | 05'01" | 00:43'20" |
| 8.0 | 22'46" | 00:43'42" |
留言 
