11.1 km | 00:57:49 | 05:11/km日期: 2023-06-25 05:54 - 平均心率: 184 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'21" / 05'25" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'55" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 1000 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 2002 | 190 / 101 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1001 / 3003 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 1003 / 4006 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 5009 | 193 / 99 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6009 | 191 / 102 |
| 7 | | 05'08" (+00'14") | 1001 / 7011 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'14") | 1001 / 8012 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 9012 | 192 / 103 |
| 10 | | 04'54" | 1003 / 10016 | 194 / 104 |
| 11 | | 04'58" (+00'04") | 1001 / 11017 | 195 / 103 |
| 12 | | 04'56" (+00'02") | 114 / 11132 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 5 | 05'11" | 00:26'48" |
| 6 | 05'04" | 00:31'52" |
| 7 | 05'10" | 00:37'02" |
| 8 | 05'02" | 00:42'04" |
| 9 | 05'00" | 00:47'04" |
| 10 | 04'52" | 00:51'56" |
| 11 | 04'55" | 00:56'51" |
| 11.1 | 07'16" | 00:57'49" |
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