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8.6 km | 00:57:21 | 06:38/km 日期: 2016-02-13 17:18 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 05'59" / 07'24" / 06'42" / 07'22" / 07'42" / 06'57" / 07'04" / 03'52" / 06'49" / 約了Ryan跑柴山,從五福、鼓山路口自行車道起跑,近4K時Ryan開始步行,一路跑跑走走,到了預定的中山大學全家補水共5K,但暫停營業,再撐至中山逸仙館租了CBIKE,一跑一騎,看他輕鬆的樣子,我放心地以自己平時的速度,回到終點。第一次的父子偕跑-開心,以後-還有。 2月累積里程 : 76.36 km Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 2357.5 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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