6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2023-06-20 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'51" / 07'20" / 07'10" / 07'22" / 06'21" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'11") | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+01'41") | 1001 / 2001 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'08" (+01'29") | 1001 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 4003 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 1001 / 5005 | 168 / 93 |
| 6 | | 05'39" | 1002 / 6008 | 164 / 107 |
| 7 | | 05'12" | 9 / 6017 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'20" | 00:15'11" |
| 3 | 07'10" | 00:22'21" |
| 4 | 07'22" | 00:29'43" |
| 5 | 06'21" | 00:36'04" |
| 6 | 05'40" | 00:41'44" |
| 6.0 | 05'31" | 00:41'50" |
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