林朵菈 2023/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林朵菈基隆
ID 710610

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9.4 km | 01:33:45 | 09:57/km

日期: 2023-06-24 05:04 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 08'56" / 08'50" / 08'58" / 09'11" / 09'18" / 13'15" / 09'08" / 09'17" / 09'13" / 18'17" /

基本訓練

6月累積里程 : 15.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'50"	00:17'46"
3	08'58"	00:26'44"
4	09'11"	00:35'55"
5	09'18"	00:45'13"
6	13'15"	00:58'28"
7	09'08"	01:07'36"
8	09'17"	01:16'53"
9	09'13"	01:26'06"
9.4	18'14"	01:33'47"

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