7.8 km | 00:47:04 | 06:03/km日期: 2023-06-24 06:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'26" / 05'54" / 06'43" / 06'08" / 08'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
281.16 km 
Adidas PRO3 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'26" | 00:16'13" |
| 4 | 05'54" | 00:22'07" |
| 5 | 06'43" | 00:28'50" |
| 6 | 06'08" | 00:34'58" |
| 7 | 08'06" | 00:43'04" |
| 7.8 | 05'10" | 00:47'04" |
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