10.1 km | 01:18:42 | 07:49/km日期: 2023-06-23 17:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'12" / 08'16" / 07'49" / 08'11" / 07'59" / 08'09" / 07'57" / 07'27" / 07'14" / 06'52" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+02'26") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'16" | 00:16'28" |
| 3 | 07'49" | 00:24'17" |
| 4 | 08'11" | 00:32'28" |
| 5 | 07'59" | 00:40'27" |
| 6 | 08'09" | 00:48'36" |
| 7 | 07'57" | 00:56'33" |
| 8 | 07'27" | 01:04'00" |
| 9 | 07'14" | 01:11'14" |
| 10 | 06'52" | 01:18'06" |
| 10.1 | 09'11" | 01:18'42" |
留言 
展開計圈分析
