6.4 km | 00:42:38 | 06:42/km日期: 2023-06-21 16:32 - 地點: 興大校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6942 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'57" / 06'36" / 06'46" / 06'33" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" | 6286 / 6286 | 162 / 91 |
2 | | 06'41" | 64 / 6350 | 166 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.12 km 亞瑟士 GT-1000 累積 :
512.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'42" | 00:13'23" |
3 | 06'57" | 00:20'20" |
4 | 06'36" | 00:26'56" |
5 | 06'46" | 00:33'42" |
6 | 06'33" | 00:40'15" |
6.4 | 06'47" | 00:42'38" |