3.1 km | 00:23:20 | 07:29/km日期: 2023-05-16 18:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'14" / 06'59" / 07'58" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'57") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
3.12 km 
NIKE lunarglide 5 累積 :
2145.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'59" | 00:14'13" |
| 3 | 07'58" | 00:22'11" |
| 3.1 | 09'51" | 00:23'21" |
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