6.4 km | 00:53:16 | 08:17/km日期: 2023-06-20 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'06" / 07'52" / 08'00" / 08'29" / 09'07" / 08'49" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'44") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'52" | 00:14'58" |
| 3 | 08'00" | 00:22'58" |
| 4 | 08'29" | 00:31'27" |
| 5 | 09'07" | 00:40'34" |
| 6 | 08'49" | 00:49'23" |
| 6.4 | 08'12" | 00:52'55" |
展開計圈分析
留言 
