Nicholas Cheng 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nicholas Cheng 新北市
ID 197573

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21.2 km | 02:33:03 | 07:13/km

日期: 2015-10-17 14:42 - 卡路里: 1543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 08'35" / 07'08" / 08'03" / 07'26" / 06'45" / 07'17" / 07'12" / 07'45" / 06'45" / 06'49" / 07'04" / 06'54" / 06'49" / 06'54" / 06'54" / 06'50" / 07'08" / 07'40" / 07'31" / 07'07" / 07'08" / 08'13" /

10月累積里程 : 107.41 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'08"	00:15'43"
3	08'03"	00:23'46"
4	07'26"	00:31'12"
5	06'45"	00:37'57"
6	07'17"	00:45'14"
7	07'12"	00:52'26"
8	07'45"	01:00'11"
9	06'45"	01:06'56"
10	06'49"	01:13'45"
11	07'04"	01:20'49"
12	06'54"	01:27'43"
13	06'49"	01:34'32"
14	06'54"	01:41'26"
15	06'54"	01:48'20"
16	06'50"	01:55'10"
17	07'08"	02:02'18"
18	07'40"	02:09'58"
19	07'31"	02:17'29"
20	07'07"	02:24'36"
21	07'08"	02:31'44"
21.2	08'11"	02:33'03"

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