10.2 km | 01:19:56 | 07:50/km日期: 2023-06-19 14:07 - 總爬升: 4036 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13584 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 07'16" / 06'55" / 07'42" / 07'54" / 07'40" / 08'40" / 08'36" / 08'04" / 07'59" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+00'21") | 1002 / 2002 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3002 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 4003 | 166 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+00'45") | 1002 / 5005 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 6005 | 170 / 76 |
| 7 | | 08'44" (+01'50") | 1000 / 7005 | 156 / 72 |
| 8 | | 08'38" (+01'44") | 1001 / 8006 | 163 / 70 |
| 9 | | 08'07" (+01'13") | 1000 / 9007 | 168 / 72 |
| 10 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 10008 | 172 / 73 |
| 11 | | 09'41" (+02'47") | 189 / 10197 | 146 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'16" | 00:14'22" |
| 3 | 06'55" | 00:21'17" |
| 4 | 07'42" | 00:28'59" |
| 5 | 07'54" | 00:36'53" |
| 6 | 07'40" | 00:44'33" |
| 7 | 08'40" | 00:53'13" |
| 8 | 08'36" | 01:01'49" |
| 9 | 08'04" | 01:09'53" |
| 10 | 07'59" | 01:17'52" |
| 10.2 | 10'25" | 01:19'56" |
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