5.0 km | 00:33:49 | 06:44/km日期: 2016-02-12 11:34 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'57" / 08'52" / 06'29" / 09'35" / 07'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'50") | 16 / 5016 |
年假5th Run
昨晚下過雨，今天的空氣非常潮濕
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'52" | 00:15'49" |
| 3 | 06'29" | 00:22'18" |
| 4 | 09'35" | 00:31'53" |
| 5 | 07'05" | 00:38'58" |
| 5.0 | 12'05" | 00:39'10" |
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