Maggie Maggie 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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4.5 km | 00:49:47 | 11:08/km

日期: 2016-02-11 04:47 - 地點: 鴨川 - 卡路里: 192 Cal

Pace: 08'17" / 09'05" / 13'53" / 13'58" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'17"

992 / 992

2

09'08"

(17'22")

09'02" (+00'45")

1010 / 2003

3

13'53"

(31'15")

13'53" (+05'36")

999 / 3002

4

13'50"

(45'05")

13'57" (+05'40")

990 / 3993

5

04'42"

(49'47")

09'50" (+01'33")

477 / 4470

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee 說推

·

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee 說推

·

在全黑的清晨，冰冷的空氣中，一個人默默的往前跑，心裡面的感覺其實是很開心的。

2月累積里程 : 191.11 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 10 人說推

·

Steven Lee 水喔~跑鴨川吶，羨慕!!!

2016-06-02 13:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'05"	00:17'22"
3	13'53"	00:31'15"
4	13'58"	00:45'13"
4.5	09'42"	00:49'47"

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