5.2 km | 00:38:56 | 07:27/km日期: 2023-04-30 06:25 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'23" / 09'45" / 08'00" / 05'45" / 05'18" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'45" | 00:18'08" |
| 3 | 08'00" | 00:26'08" |
| 4 | 05'45" | 00:31'53" |
| 5 | 05'18" | 00:37'11" |
| 5.2 | 05'03" | 00:38'19" |
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