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    黃肇璟 台中
    ID 429176
    163 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃肇璟
    16.9 km | 01:28:29 | 05:14/km
    日期: 2023-06-18 07:46 - 總爬升: 334 m - 地點: 大甲～三義～大甲～大安 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    Pace: 13'07" / 12'36" / 11'34" / 04'07" / 06'27" / 02'53" / 02'21" / 03'12" / 02'08" / 01'10" / 01'05" / 01'04" / 01'13" / 01'50" / 04'37" / 03'02" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		11'58" (+10'41")492 / 492
    2
    07'01"  (12'55")
    		14'03" (+12'46")499 / 991
    3
    06'27"  (19'22")
    		12'51" (+11'34")501 / 1493
    4
    06'21"  (25'43")
    		12'30" (+11'13")507 / 2001
    5
    05'53"  (31'36")
    		11'43" (+10'26")501 / 2503
    展開計圈分析
    6
    05'41"  (37'17")
    		11'16" (+09'59")504 / 3007
    7
    01'27"  (38'44")
    		02'52" (+01'35")502 / 3510
    8
    02'40"  (41'24")
    		05'16" (+03'59")505 / 4016
    9
    01'02"  (42'26")
    		02'07" (+00'50")488 / 4504
    10
    05'30"  (47'56")
    		10'45" (+09'28")511 / 5016
    11
    02'04"  (50'00")
    		04'09" (+02'52")497 / 5513
    12
    00'48"  (50'48")
    		01'30" (+00'13")529 / 6042
    13
    01'08"  (51'56")
    		02'15" (+00'58")501 / 6544
    14
    01'15"  (53'11")
    		02'26" (+01'09")510 / 7054
    15
    01'46"  (54'57")
    		03'34" (+02'17")494 / 7549
    16
    01'29"  (56'26")
    		02'56" (+01'39")503 / 8052
    17
    00'57"  (57'23")
    		01'35" (+00'18")595 / 8648
    18
    05'54"  (01:03'17")
    		01'17"4594 / 13242
    19
    01'01"  (01:04'18")
    		01'47" (+00'30")569 / 13812
    20
    03'49"  (01:08'07")
    		06'09" (+04'52")619 / 14431
    21
    01'19"  (01:09'26")
    		02'11" (+00'54")601 / 15033
    22
    01'09"  (01:10'35")
    		02'19" (+01'02")496 / 15529
    23
    01'53"  (01:12'28")
    		03'42" (+02'25")506 / 16036
    24
    07'13"  (01:19'41")
    		09'52" (+08'35")731 / 16767
    25
    02'54"  (01:22'35")
    		16'35" (+15'18")174 / 16942
    台中
    黃肇璟
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    台中
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    黃肇璟
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    三義生態館火炎山特展\\n火炎山登山協會受邀熱情參與\\n開心的ㄧ天\\n午後回到大甲\\n也接著上大甲義交16～24勤務。

    6月累積里程 : 448.95 km
    Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago
    陳向榮, 郭智傑 和其他 49 人說推
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    觀看另 14 則留言
    Ann 週日跑步愉快
    2023-06-18 19:20 ·
     2 個人推
    楊志民 運動愉快👏
    2023-06-18 19:47 ·
     2 個人推
    張來進 晚安~假日健走愉快
    2023-06-18 20:26 ·
     2 個人推
    晚安 健走愉快的
    2023-06-18 20:45 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2023-06-18 20:54 ·
     1 個人推
    台南德哥 晚安！假日運動舒心。
    2023-06-18 21:06 ·
     1 個人推
    오빠 超熱鬧超可愛😍
    2023-06-18 21:12 ·
     2 個人推
    楊士弘 晚安🌛假日運動舒心~~今天爆悶熱多補水💦
    2023-06-18 22:07 ·
     2 個人推
    王志清 晚安 運動愉快👍
    2023-06-18 22:26 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2023-06-19 03:19 ·
     2 個人推
    沈麗鳳 長距離愉悅
    2023-06-19 08:42 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，新週跑步運動舒心愉快，漂亮1687，加油
    2023-06-19 13:24 ·
     1 個人推
    我 黃總午安，假日運動愉快。
    2023-06-19 17:07 ·
     1 個人推
    陳孫文 肇璟兄：看展、運動愉快
    2023-06-19 17:52 ·
     1 個人推
    王裕政 黃大哥晚安💤 新週運動舒暢愉悅
    2023-06-19 19:28 ·
     2 個人推
    老胖叔（宏霖） 晚安，運動愉快啊🏃🏋️🏊
    2023-06-19 22:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'07"00:13'07"
    212'36"00:25'43"
    311'34"00:37'17"
    404'07"00:41'24"
    506'27"00:47'51"
    602'53"00:50'44"
    702'21"00:53'05"
    803'12"00:56'17"
    902'08"00:58'25"
    1001'10"00:59'35"
    1101'05"01:00'40"
    1201'04"01:01'44"
    1301'13"01:02'57"
    1401'50"01:04'47"
    1504'37"01:09'24"
    1603'02"01:12'26"
    16.911'42"01:22'35"

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