6.1 km | 00:47:16 | 07:48/km日期: 2023-06-18 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'53" / 07'41" / 07'50" / 07'49" / 07'51" / 07'35" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+04'20") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'41" | 00:15'34" |
| 3 | 07'50" | 00:23'24" |
| 4 | 07'49" | 00:31'13" |
| 5 | 07'51" | 00:39'04" |
| 6 | 07'35" | 00:46'39" |
| 6.1 | 11'52" | 00:47'17" |
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