7.0 km | 00:39:24 | 05:35/km日期: 2023-06-13 21:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'25" / 05'21" / 05'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'25" | 00:28'32" |
| 6 | 05'21" | 00:33'53" |
| 7 | 05'16" | 00:39'09" |
| 7.0 | 05'26" | 00:39'25" |
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