9.0 km | 01:04:18 | 07:07/km日期: 2023-06-11 06:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 06'24" / 06'36" / 06'36" / 07'14" / 06'34" / 06'53" / 07'36" / 09'07" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+02'00") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'24" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 07'14" | 00:33'55" |
| 6 | 06'34" | 00:40'29" |
| 7 | 06'53" | 00:47'22" |
| 8 | 07'36" | 00:54'58" |
| 9 | 09'07" | 01:04'05" |
| 9.0 | 08'21" | 01:04'20" |
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