禹 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

禹台南
ID 725599

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6.0 km | 00:44:17 | 07:19/km

日期: 2023-06-03 16:34 - 天氣: 雨天後 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 07'16" / 07'09" / 07'43" / 07'20" / 06'52" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12" (+00'17")

992 / 992

2

07'16"

(14'25")

07'13" (+00'18")

1006 / 1998

3

07'16"

(21'41")

07'13" (+00'18")

1005 / 3004

4

07'36"

(29'17")

07'39" (+00'44")

992 / 3997

5

07'21"

(36'38")

07'21" (+00'26")

999 / 4996

展開計圈分析

台南

禹

·

6月累積里程 : 20.06 km

Nike Nike Winflo 9 累積 : 214.4 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'16"	00:14'32"
3	07'09"	00:21'41"
4	07'43"	00:29'24"
5	07'20"	00:36'44"
6	06'52"	00:43'36"
6.0	06'49"	00:43'55"

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朋友動態

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