7.4 km | 00:45:15 | 06:06/km日期: 2023-06-18 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'19" / 07'04" / 05'53" / 06'12" / 06'28" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'19" | 00:19'47" |
| 4 | 07'04" | 00:26'51" |
| 5 | 05'53" | 00:32'44" |
| 6 | 06'12" | 00:38'56" |
| 7 | 06'28" | 00:45'24" |
| 7.4 | 05'19" | 00:47'17" |
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