6.7 km | 00:54:01 | 08:03/km日期: 2023-06-12 18:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 08'28" / 08'15" / 08'46" / 06'53" / 08'27" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+02'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+02'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" (+02'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'00" (+03'49") | 699 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.28 km REEBAK white 累積 :
236.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 08'28" | 00:14'40" |
3 | 08'15" | 00:22'55" |
4 | 08'46" | 00:31'41" |
5 | 06'53" | 00:38'34" |
6 | 08'27" | 00:47'01" |
6.7 | 10'00" | 00:54'01" |