8.2 km | 01:35:50 | 11:40/km日期: 2023-06-13 20:28 - 地點: 新莊民安國小×青年人 - 平均心率: 124 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 10'47" / 11'23" / 11'17" / 12'02" / 12'04" / 12'07" / 12'29" / 11'06" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+01'30") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 11'23" | 00:22'10" |
| 3 | 11'17" | 00:33'27" |
| 4 | 12'02" | 00:45'29" |
| 5 | 12'04" | 00:57'33" |
| 6 | 12'07" | 01:09'40" |
| 7 | 12'29" | 01:22'09" |
| 8 | 11'06" | 01:33'15" |
| 8.2 | 12'18" | 01:35'50" |
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