5.0 km | 00:40:17 | 08:00/km日期: 2023-06-13 20:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 08'57" / 08'36" / 07'14" / 06'58" / 07'25" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'22" (+24'24") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'36" | 00:17'33" |
| 3 | 07'14" | 00:24'47" |
| 4 | 06'58" | 00:31'45" |
| 5 | 07'25" | 00:39'10" |
| 5.0 | 31'20" | 00:40'07" |
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