Bryan Hsieh 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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6.0 km | 00:47:31 | 07:55/km

日期: 2016-02-08 17:51 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 34%

Pace: 08'00" / 11'40" / 08'13" / 11'11" / 11'53" / 09'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+00'27")

1000 / 1000

2

08'03"

(16'04")

08'03" (+00'30")

1000 / 2000

3

08'12"

(24'16")

08'12" (+00'39")

1000 / 3000

4

08'00"

(32'16")

08'00" (+00'27")

1000 / 4000

5

07'35"

(39'52")

07'35" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 91.43 km

ASICS GEL-NUMBUS 16 累積 : 401.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳煒傑, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	11'40"	00:19'40"
3	08'13"	00:27'53"
4	11'11"	00:39'04"
5	11'53"	00:50'57"
6	09'22"	01:00'19"
6.0	31'19"	01:00'24"

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朋友動態

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