4.7 km | 00:41:33 | 08:46/km日期: 2022-08-15 18:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 08'12" / 11'48" / 10'46" / 07'36" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'32") | 737 / 4737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 410.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 11'48" | 00:20'00" |
| 3 | 10'46" | 00:30'46" |
| 4 | 07'36" | 00:38'22" |
| 4.7 | 13'21" | 00:48'13" |
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