8.1 km | 00:49:18 | 06:06/km日期: 2022-07-21 04:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'05" / 05'57" / 06'08" / 09'33" / 05'59" / 06'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'08") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'05" | 00:18'40" |
| 4 | 05'57" | 00:24'37" |
| 5 | 06'08" | 00:30'45" |
| 6 | 09'33" | 00:40'18" |
| 7 | 05'59" | 00:46'17" |
| 8 | 06'03" | 00:52'20" |
| 8.1 | 06'10" | 00:52'47" |
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