6.2 km | 00:42:26 | 06:48/km日期: 2023-06-13 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'46" / 06'51" / 06'46" / 06'40" / 06'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.22 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5802.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'42" | 00:13'46" |
3 | 06'46" | 00:20'32" |
4 | 06'51" | 00:27'23" |
5 | 06'46" | 00:34'09" |
6 | 06'40" | 00:40'49" |
6.2 | 06'47" | 00:42'26" |