7.7 km | 00:57:07 | 07:27/km日期: 2023-06-11 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 06'01" / 05'59" / 05'55" / 06'00" / 05'56" / 11'58" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+06'01") | 651 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.21 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
744.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'01" | 00:13'31" |
| 3 | 05'59" | 00:19'30" |
| 4 | 05'55" | 00:25'25" |
| 5 | 06'00" | 00:31'25" |
| 6 | 05'56" | 00:37'21" |
| 7 | 11'58" | 00:49'19" |
| 7.7 | 11'58" | 00:57'07" |
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