Chandler Lu 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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21.3 km | 01:55:54 | 05:26/km

日期: 2016-02-06 09:02 - 地點: 高雄河邊 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'14" / 05'33" / 05'48" / 05'20" / 05'17" / 05'12" / 05'44" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'43" / 05'34" / 05'48" / 05'41" / 05'19" / 05'19" / 05'42" / 05'08" /

半夜的大地震, 感覺921又回來了.....好可怕~~~

2月累積里程 : 265.59 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦虎走累積 : 1572.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

wu, Paul Chien 和其他 5 人說推

·

farmerboss 錢大新年快樂，好棒的半馬....

2016-02-07 12:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	05'06"	00:20'54"
5	05'14"	00:26'08"
6	05'33"	00:31'41"
7	05'48"	00:37'29"
8	05'20"	00:42'49"
9	05'17"	00:48'06"
10	05'12"	00:53'18"
11	05'44"	00:59'02"
12	05'35"	01:04'37"
13	05'27"	01:10'04"
14	05'21"	01:15'25"
15	05'43"	01:21'08"
16	05'34"	01:26'42"
17	05'48"	01:32'30"
18	05'41"	01:38'11"
19	05'19"	01:43'30"
20	05'19"	01:48'49"
21	05'42"	01:54'31"
21.3	05'07"	01:55'54"

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