RAY-HSU 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.1 km | 00:55:34 | 06:51/km

日期: 2023-06-11 16:28 - 地點: 三多國中 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'26" / 06'41" / 06'44" / 07'09" / 07'12" / 07'26" / 06'29" / 05'20" /

6月累積里程 : 117.08 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 462.4 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 1 year ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'44"	00:26'27"
5	07'09"	00:33'36"
6	07'12"	00:40'48"
7	07'26"	00:48'14"
8	06'29"	00:54'43"
8.1	05'13"	00:55'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km