wjc5 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

wjc5 高雄
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8.0 km | 00:57:25 | 07:08/km

日期: 2016-02-07 08:07 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 70%

Pace: 07'20" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 07'12" / 07'04" / 07'40" / 07'08" / 05'02" /

家 - Costco 8.03K 57:35 07:10分鐘/公里 8.4公里/小時

2月累積里程 : 328.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

feng, 陳榮興和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	07'00"	00:21'20"
4	06'48"	00:28'08"
5	07'12"	00:35'20"
6	07'04"	00:42'24"
7	07'40"	00:50'04"
8	07'08"	00:57'12"
8.0	04'59"	00:57'25"

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