蔡郁頡 2016/02/03 訓練日誌

蔡郁頡嘉義
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蔡郁頡

11.1 km | 01:04:57 | 05:51/km

日期: 2016-02-03 16:59 - 地點: 布袋新塭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 06'07" / 06'16" / 06'24" / 06'13" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 05'43" / 05'06" / 05'24" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'56"

(05'56")

05'52" (+00'50")

1008 / 1008

06'13"

(12'09")

06'09" (+01'07")

1008 / 2016

06'16"

(18'25")

06'13" (+01'11")

1007 / 3024

06'29"

(24'54")

06'25" (+01'23")

1009 / 4033

06'12"

(31'06")

06'12" (+01'10")

999 / 5033

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2月累積里程 : 80.62 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

yahui, 張同心和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'07"	00:12'03"
3	06'16"	00:18'19"
4	06'24"	00:24'43"
5	06'13"	00:30'56"
6	05'56"	00:36'52"
7	05'40"	00:42'32"
8	05'52"	00:48'24"
9	05'43"	00:54'07"
10	05'06"	00:59'13"
11	05'24"	01:04'37"
11.1	04'24"	01:04'57"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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