15.8 km | 01:29:28 | 05:39/km日期: 2023-06-09 15:35 - 地點: 埤頂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'35" / 05'07" / 05'12" / 05'03" / 04'57" / 07'12" / 04'54" / 04'57" / 06'05" / 04'55" / 09'40" / 04'54" / 04'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
457.42 km SKECHERS 220070NVBL ULTRA GO 累積 :
1940.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'45" | 00:11'19" |
3 | 05'47" | 00:17'06" |
4 | 05'35" | 00:22'41" |
5 | 05'07" | 00:27'48" |
6 | 05'12" | 00:33'00" |
7 | 05'03" | 00:38'03" |
8 | 04'57" | 00:43'00" |
9 | 07'12" | 00:50'12" |
10 | 04'54" | 00:55'06" |
11 | 04'57" | 01:00'03" |
12 | 06'05" | 01:06'08" |
13 | 04'55" | 01:11'03" |
14 | 09'40" | 01:20'43" |
15 | 04'54" | 01:25'37" |
15.8 | 04'48" | 01:29'28" |