童大副 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

童大副新北市
ID 13215

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5.2 km | 00:31:16 | 06:02/km

日期: 2013-07-17 20:47 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'54" / 05'59" / 05'41" / 05'56" / 05'49" / 05'31" /

基礎訓練

7月累積里程 : 139.93 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 267.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

K.UEI, maxwood 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'59"	00:12'53"
3	05'41"	00:18'34"
4	05'56"	00:24'30"
5	05'49"	00:30'19"
5.2	05'30"	00:31'16"

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朋友動態

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