11.3 km | 01:23:46 | 07:23/km日期: 2023-06-09 13:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 14854 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'56" / 07'04" / 07'12" / 07'15" / 07'38" / 07'31" / 07'40" / 07'31" / 07'11" / 07'56" / 07'23" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 2001 | 183 / 76 |
| 3 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 3002 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'14" (+00'19") | 1001 / 4004 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 5004 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 6005 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'43" (+00'48") | 1001 / 7006 | 172 / 75 |
| 8 | | 07'26" (+00'31") | 1001 / 8008 | 175 / 76 |
| 9 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 9008 | 181 / 76 |
| 10 | | 08'01" (+01'06") | 1000 / 10008 | 168 / 73 |
| 11 | | 07'19" (+00'24") | 1001 / 11010 | 177 / 76 |
| 12 | | 07'27" (+00'32") | 310 / 11321 | 174 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 07'15" | 00:28'27" |
| 5 | 07'38" | 00:36'05" |
| 6 | 07'31" | 00:43'36" |
| 7 | 07'40" | 00:51'16" |
| 8 | 07'31" | 00:58'47" |
| 9 | 07'11" | 01:05'58" |
| 10 | 07'56" | 01:13'54" |
| 11 | 07'23" | 01:21'17" |
| 11.3 | 07'42" | 01:23'46" |
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